Vegan detox,

Ik kom al enkele jaren bij Beleza Pura voor mijn huid. Maartje ken ik al vanuit vroeger, onze mooie pony tijd J. Met haar kan ik altijd lekker sparren over voeding en gezondheid, daar hier ook mijn persoonlijke interesse zit. Ik vertelde Maartje dat ik de laatste tijd minder fit was, sneller ziek was en dat ik bloed had laten prikken. Sinds september zijn we ook trotse ouders geworden van ons lieve zoontje Xenn, waar dus soms ook korte nachten bijhoren, ik merkte dat mede hierdoor mijn weerstand minder was. In dit gesprek gaf Maartje aan hier mogelijk een oplossing voor te hebben, ze vertelde over de ‘super green’  en de detox kuur, beide van het merk Sckins. Het klonk direct wel goed in mijn oren, aangezien ik altijd al erg met voeding bezig ben, paste dit wel echt bij mij.

Anderhalve week later had ik een afspraak met Linda, zij werkt ook bij Beleza Pura en is daarnaast detox coach.  

Wat houd zo’n detox programma nou precies in en waar is het goed voor?

Detoxen, afslanken en meer energie. Terug naar je oergenen door 10 dagen Vegan te eten (waarin eigenlijk maar 4 dagen echt volledig vegan zijn). Juist veel te eten maar vooral plantaardig. Lekker bewegen en vooral zweten om je afvalstoffen die in vetcellen zitten los te maken. Op deze manier val je af en wordt je gezonder. Gifstoffen die bij normaal afvallen niet uit je lichaam vrijkomen laat je nu los met behulp van greens en supplementen.
Vegan Detox Program is een aanrader als je deze klachten hebt: acne of om een mooie huid te krijgen, afvallen (langdurig stofwisselingseffect door een blijvende verbeterde ontgifting), hoge bloeddruk, diabetes, buikvet, overgewicht, gezonder wil worden, te hoog cholesterol en/of stemmingswisselingen. Je krijgt meer energie, helderder van geest en een stralende huid
!

 

Voor mij was het persoonlijk geen hele grote verandering, ik kook graag en at al gezond en daardoor gewend aan het treffen van de benodigde voorbereidingen. Wat verder van belang is, is het vermijden van suikers enz., dus ook niet koken met de welbekende pakjes en/of zakjes. 

Zondag 9 februari ben ik begonnen aan de 10 daagse detox. De eerste dagen waren niet geheel vegan. Maar daarna 4 dagen wel. Tijdens de vegan dagen begon ik me echt fitter te voelen. Iedere dag begint je ochtend met de “super green”. In het begin erg wennen en vond het eerlijk gezegd, best vies…. maar naarmate de week, begon ik eraan te wennen en zelfs na de detox week is dat nog steeds mijn eerste goede start van de dag. J Naast de super green, neem je tijdens de detox week nog drie maal daags een supplement in, vitamine d onder andere. 

Mijn dagen zagen er als volgt een beetje uit:

Ik begon de dag met de supergreen en een havermoutpap. Havermout, met amandelmelk en een paar rozijntjes en daarbij een handje gemengde noten met een supplement.

Tijdens de lunch nam ik een gemengde salade of een fruitsalade, net waar ik zin in had met een supplement en weer een handje noten, of ik deed ze tussen de salade.

Tijdens het avondeten at ik veel groente, welke gewokt of gekookt konden worden, de eerste en de laatste dagen met een stukje vlees of vis en dan soms nog quinoa erbij en iedere avond een supplement uit de detoxkuur natuurlijk. 
Over de hele dag dronk ik veel water of thee en voor het slapen gaan, moest je nog twee supplementen nemen. De map met supplementen stond prominent op het keukenblok, zodat ik deze ook zeker niet vergat, daarnaast stuurde Linda me iedere dag een leuk motivatie bericht en ze kwam met hele leuke recepten – wat helpt om door te zetten!

 

Na de 10 daagse detox had ik weer een afspraak bij Linda. Ze vroeg hoe het bevallen was en we hadden natuurlijk het weeg moment. Spannend! Je raad het nooit en was zelf ook behoorlijk verrast. Ik was 2,9 kilo afgevallen! Super blij mee en dat was niet het enige, ik voelde me veel fitter en mijn huid zag er heel mooi glad uit. Je mag zo’n kuur 2 x per jaar doen, ga het dus zeker nog een keer doen!

Of ik dit iemand aan zou raden? Absoluut Ja! 
Veel mensen denken dat een honger lijden is, nou nee! Ik had echt zoiets van, moet ik zoveel eten? En ik had er dagen ook moeite mee om alles op te krijgen. En je kunt zoveel lekkere dingen eten en maken. En gewoon het feit dat je je fitter voelt, is voor mij en denk ik heel veel andere een heel fijn gevoel!

 

Zoals op deze foto begin ik de dag bijna nog iedere dag. Heerlijk! En je krijgt even een grote shot vitamine binnen. Ik eet nu nog drie/vier dagen in de week vegan en dat bevalt me heel goed. 

Ik zou het iedereen aanraden! Dus wil je meer informatie of ook starten met deze 10 daagse kuur, neem dan contact op via onderstaand button

 

© 2010 - 2020 BelezaPura-Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.